CURSUS // Christen en zwanger? Dan is deze cursus een aanrader. Zuiver Zwanger (voorheen Goed Geweven) is een online zwangerschapscursus. Of eigenlijk: geboortecursus. Deze cursus helpt je om goed voorbereid - en vooral met vertrouwen - je bevalling in te gaan. Je kunt de cursus alleen volgen of samen met je partner; lekker vanuit huis en helemaal op jullie eigen tijd en tempo. 

Als je je aanmeldt, ontvang je via de post een leuk cursuspakketje. Daarin zit onder andere een papieren cursusboek. Dit cursusboek geeft je de rode draad van de cursus, heeft ruimte voor aantekeningen en voor eigen reflectie. Via de QR-codes in het werkboek word je naar cursusvideo's geleid.

We hebben zeven cursusvideo's voor je opgenomen. Hierin geven we je alle informatie die je nodig hebt om je goed voor te bereiden op je bevalling. Van Gods hart voor de bevalling (zo mooi!) tot tips en tools voor de partner. Van houdingen en hormonen tot ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Ook besteden we aandacht aan keuzes maken tijdens je bevalling. Zodat je, juist ook als het anders loopt, weet hoe je daarmee kunt omgaan.

Zuiver Zwanger de Cursus is zowel geschikt wanneer je een thuisbevalling plant, als wanneer je met een medische indicatie in het ziekenhuis gaat bevallen. Optioneel bij de cursus is een persoonlijk gesprek via Zoom. Je spreekt tijdens deze videocall met Maartje den Hartog of met mij, Rianne Versteeg. Tijdens dit gesprek gaan we in op jullie persoonlijke situatie en vragen. Want elk verhaal is anders en we denken heel graag met jullie mee. Mocht je daar behoefte aan hebben, dan kan er ook nog een tweede (vervolg)gesprek worden ingepland.

Met onze basis (het werkboek, de cursusvideo's en het persoonlijke consult) hopen we je te helpen om met meer rust de bevalling in te gaan. Daarnaast geven we je bij de cursus nog een heleboel extra's. Je krijgt toegang tot een pagina met allerlei extra's: een track met Bijbelteksten op muziek (ideaal om bij te ontspannen of weeën bij op te vangen), een video met rek- en strek oefeningen om je lichaam voor te bereiden op de bevalling, een uitgebreide ontspanningsoefening, een lijst met christelijke geboortewerkers en handige websites, hulp bij je geboorteplan - en nog veel meer. Completer kan haast niet!

Ik kreeg de vraag of de cursus ook nog te volgen is als je al hoogzwanger bent. Het antwoord is ja! Je bepaalt zelf in welk tempo je de filmpjes kijkt en hoe lang je over het geheel doet. De video's zijn te verspreiden over een paar maanden, maar ook prima te volgen in een paar weken - of dagen als het echt moet. Het maakt niet uit of je zwanger bent van je eerste, tweede of zesde kindje. Een goede voorbereiding, samen én met God, is altijd een goed idee.

Veel zorgverzekeringen vergoeden trouwens (een deel van) deze cursus in hun aanvullende pakket. Dat scheelt weer!
Twijfel je nog? Stuur ons gerust een berichtje of klik hier voor meer informatie.

PS: Wist je dat er sinds kort ook een LIVE variant van Zuiver Zwanger de Cursus beschikbaar is? Lees alle informatie in deze post.